随着教育的不断改革和创新，学校已不再单纯地只注重理论和专业课程的学习，而是更多地关注学生的素质教育。在农村体育课教学过程中，将拓展训练融人其中，能够促使学生的水平和能力得到有效提升。拓展训练集挑战性、知识性、教育性、参与性、娱乐性等为一体，利用完善的拓展设施和自然环境对学生的潜能，实现人格的完善。
一、拓展训练概念
拓展训练起源于英国，在二战时期被人们所认识。当时，盟军大西洋的物资供应船队多次遭受到德国的攻击，很多缺乏经验的年轻海员葬身海底，只有少数人能够生还，人们发现他们并不是年轻人，而是一些心理素质相对比较好、经验丰富以及求生欲望非常强烈的人。心理学家对其进行了研究和分析，总结出在灾难来临时，最终的生存权并不取决于人自身的身体素质，而是取决于心理素质。后来，一些组织行为专家从中得到了启发，创办了以培训管理者作为对象、以培训管理者的心理适应能力和管理技能作为目标的培训学校[[l]。主要是对其心理素质进行培养，挖掘他们的潜能。现如今，拓展训练已经被广泛应用到企业和学校教育中，收到了良好的培训效果，已经覆盖到很多方面，从最初的海员到军人、企业、学生等，训练目标也从单纯的体能训练和素质训练扩展到心理训练以及管理训练等。
二、拓展训练应用在体育课程中的意义
(一)可打破体育教学的局限性
拓展训练的优势是利用“先行后知”的教育方式，教学内容灵活多变，适应不同学生的性格特点。将拓展训练引人到农村体育教学实践当中，不仅能够深化体育教学的改革，还能全面实施素质教育，具有非常重要的现实意义和价值。
(二)能发挥学生的主体性
拓展训练的趣味性，学生能积极主动地参与到活动当中，发挥其主观能动性在游戏当中享受快乐，增长知识。
(三)有利于培养学生的团结协作精神
拓展训练有目的地为学生设置一些困难，让他们在克服困难的过程中，发现自己的潜能，增强自信心。比如“同心杆”项目，要求所有学生将一根直杆按照水平要求从眉毛处平衡放到地面上，主要考查团队所有成员的协作意识、能否具有战胜挫折的信心，以及能够促进自我反省，多鼓励他人、少一些抱怨[[4]。让学生意识到，任何看似不能完成的事情在没有亲自尝试之前都不能够轻易下结论，也不能轻易放弃。一些看似非常困难的任务，只要大家共同努力，仍然可以完成。学生通过参与“同心杆”的活动，意识到了团结协作的重要性，拉近学生之间的距离，为日后的发展和学习打下良好的基础。
(四)可提高学生的心理素质
拓展训练是具有一定挑战性的“心理实验场”，具有安全性并充满真诚。在训练过程中，让参加者逐渐懂得良好心理素质的重要性，面对任何困难都不慌不乱，将问题切实有效地解决。因此，将拓展训练引人到农村体育课程，有利于学生心理素质的培养和提升。
(五)有助于弥补农村体育教学的缺陷
农村体育教学由于场地设施不充足、师资力量薄弱，在很长一段时间都处于比较落后的状态，对学生身体技能的锻炼和发展造成了一定的阻碍阎。拓展训练有利于在农村校园中实施。拓展训练每一个项目都是一个小型的游戏，在保证学生积极性和主动性被充分调动起来的同时，能够让他们在参与过程中学习到各种各样的技能和技巧。如“信任摔背”是被应用到体育教学中较多的训练活动，这个项目是从1.6米的高台向后平躺人队友手臂组成的安全网中。根本目的是使形成学生之间的良好信任，增强其接受挑战的勇气，提高学生之间的团队合作精神，培养学生换位思考的意识等[6]。开始的时候，学生都会有些紧张，认为台下学生手臂组成的安全网不够安全，或者担心其中一个学生不小L"将手松开了等等，通过他们实际参与之后，就能够逐渐打破这种心理障碍，让学生之间能够建立良好的信任。另外，拓展训练中的沟通和交流是非常多的，通过设置一些特定的场景，开展成良好的语言交流，即使处于一个非常复杂的环境中，也能说出自己的想法和意见，大家共同努力，最终能够获得良好的训练效果。
(六)利于激发学生的创新能力
拓展训练中有很多项目都能激发学生的潜能，培养他们的创新意识和能力。如拓展训练项目“电网”是依靠学生之间相互的交流和沟通，各抒己见，将自身的想象力和创造力充分发挥出来，经过一次次的实验，找到过电网方法。因此，拓展训练在农村体育教学过程中的实践应用，不仅能够锻炼学生的发散思维，还能为学生提供一个锻炼自身实践动手能力的机会日。
三、拓展训练在农村学校体育课程中的具体实践
1.制订训练计划。要根据学生的实际情况制定合理的训练计划。根据当地的实际情况，有针对性地进行教学。
2.协调内部关系。为了保证训练计划的有效实施，学校内部各个部门之间要紧密配合。要保证拓展训练的新鲜性和有效性，促使各个部门沟通合作，达到良好的训练效果。
3.对教师的要求。首先，体育教师要具备良好的职业道德，制定符合学生实际情况的道德标准，并将其渗人到学生的日常学习当中。其次，教师要有良好的指导经验和技巧，给学生的活动提供一定的保障。另外，仔细观察和分析学生的情况，对其弱项进行有针对性的训练，挖掘他们的潜能，磨炼意志。最后，体育教师要能够根据学生的实际接受情况，对已有的理论进行创新发展，将其更好地应用到实践教学中。
而将拓展训练引人农村体育教学中，能够打破传统教学模式的局限性，让学生在轻松愉快的氛围中学到知识，领悟一些人生的道理。通过学生自身的实践参与，逐渐培养他们的团结合作意识，树一立良好的品格。
