千股跌停之后又出现百股跌停，反弹仅仅是一日游，指数又再次大跌，面临新低。

我一再让需要帮助的朋友给我留言，凡是给我留言的朋友，只要是持有的股票是处于下跌趋势的，我都建议立即抛出，因为下跌趋势的股任何价格抛出都是正确的，但是很多人怕卖出股票之后大涨，而没有听从我的建议，我能做到的也就是让你抛出下跌趋势的股，然后等待底部再进，或者更换优质的股，除了这样的建议，我还能帮你什么呢？或者你需要什么样的帮助，你能告诉我么？

如果你实在不愿意割肉，那么就请做好你的资金损失殆尽的最坏打算吧，因为随着退市制度的常态化，会有越来越多的垃圾股退市，即使不退市，还会出现很多边缘化的股票，很难再上涨到让你盈利的价格。

股票的涨跌我们是无法控制的，现在下跌的不仅仅是中国股市，亚洲股市也是一片跌，策略分析师Niall MacLeod指出，本周亚洲股市下跌，使市场对贸易战引发盈利衰退的预期概率增加了9%。贸易摩擦程度严重的话，亚洲股市预计比今年最高点低30%。可见市场情绪影响较大。

面对股市下跌，我们首先要控制的就是自己的心态。

我们该保持怎样的操作心态，我们应该怎么做?

一：“心静” 平心静气

即便是在股市下跌中，特别是破位的走势中，也一定要戒急戒噪，才能看清大势方向，分辨个股强弱。仓重的投资者此时更要冷静下来，分析失误的根源，找出解套的途径。绝对不能因为心慌意乱而采取毫无章法的操作方式。世界上没有只跌不涨的股市，只有被恐慌击倒的股民。